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Je N Avais Presque Plus Rien Dans Mes - ❌ N’avais Placards… Et

Video by @mathildeherblot (Mathilde Herblot) • Aug 07, 2026 • Verified Download Ready
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Video Title / Caption❌ Je n’avais presque plus rien dans mes placards… et pourtant j’ai réussi à faire 3 recettes de petits-déj sains en 1h pour mes enfants et moi 💪🏻 Franchement, en vacances scolaires c’est facile de se laisser aller… mais pour moi, bien manger reste une priorité, pour moi comme pour mes enfants ! Résultat : ✔ des matins plus simples ✔ zéro stress ✔ et surtout des petits-déj prêts pour 3-4 jours Parce qu’au final, bien manger ne demande pas forcément beaucoup de temps… juste un peu d’organisation ✨ 🔗Abonne-toi pour plus de recettes saines et gourmandes 📌Enregistre pour ne pas l’oublier 📝Recettes 🥧Cake à la pomme -200g de compote de pomme SSA -2 œufs -180g de farine d’avoine ou farine de blé -100ml de lait de ton choix -1/2 sachet de levure -Pépite de chocolat noir ⏳ 25 minutes à 180 degrés 🥞Pancakes bowl Par portion -1 œuf -70g de fromage blanc -45-50g de farine d’avoine -1 CaC de levure chimique -80ml de lait -Topping : chocolat noir - banane - framboises - amandes effilées ⏳ 25 minutes à 180 degrés 🫙Overnight oats banana Pour 4 portions -2 bananes -150g de flocon d’avoine -3 CaS de graines de chia -400g de fromage blanc 0% -1 filet de sirop d’érable -1 filet de vanille -1 dose de cannelle -350ml de lait végétal -1 banane coupé en morceaux 🥣Mélanger tous les ingrédients, verser dans des bocaux et ajouter les bananes sur le dessus Laisse moi un ❤️ en commentaire si tu en veux d’autres #batchcooking #petitdejeuner #recettesaine #petitdej #pourtoi
TikTok Creator@mathildeherblot (Mathilde Herblot)
Audio Track Name🎵 original sound - mathildeherblot
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❌ Je n’avais presque plus rien dans mes placards… et pourtant j’ai réussi à faire 3 recettes de petits-déj sains en 1h pour mes enfants et moi 💪🏻 Franchement, en vacances scolaires c’est facile de se laisser aller… mais pour moi, bien manger reste une priorité, pour moi comme pour mes enfants ! Résultat : ✔ des matins plus simples ✔ zéro stress ✔ et surtout des petits-déj prêts pour 3-4 jours Parce qu’au final, bien manger ne demande pas forcément beaucoup de temps… juste un peu d’organisation ✨ 🔗Abonne-toi pour plus de recettes saines et gourmandes 📌Enregistre pour ne pas l’oublier 📝Recettes 🥧Cake à la pomme -200g de compote de pomme SSA -2 œufs -180g de farine d’avoine ou farine de blé -100ml de lait de ton choix -1/2 sachet de levure -Pépite de chocolat noir ⏳ 25 minutes à 180 degrés 🥞Pancakes bowl Par portion -1 œuf -70g de fromage blanc -45-50g de farine d’avoine -1 CaC de levure chimique -80ml de lait -Topping : chocolat noir - banane - framboises - amandes effilées ⏳ 25 minutes à 180 degrés 🫙Overnight oats banana Pour 4 portions -2 bananes -150g de flocon d’avoine -3 CaS de graines de chia -400g de fromage blanc 0% -1 filet de sirop d’érable -1 filet de vanille -1 dose de cannelle -350ml de lait végétal -1 banane coupé en morceaux 🥣Mélanger tous les ingrédients, verser dans des bocaux et ajouter les bananes sur le dessus Laisse moi un ❤️ en commentaire si tu en veux d’autres #batchcooking #petitdejeuner #recettesaine #petitdej #pourtoi

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